健康 禁煙したいけど踏み出せない。 本気でやめたい人のための記事を書きます。
こんにちは、矢印タカシです。
禁煙したいけど無理。 考えただけでタバコが吸いたくなるし、禁煙宣言なんてしたら止めなくちゃいけないプレッシャーでイライラ。 何しろ禁煙したいって考えるのにもタバコの力を借りたくなる。 わかりますよ、私自...
2018-12
健康 
地域 名古屋の独自文化。 パトライトは何のため？ 開店祝いの花を持ち帰る？
こんんちは、矢印タカシです。
初めて名古屋を訪れた方が感じる疑問のひとつに「なんで飲食店とかの看板にはクルクルと回転灯が回ってるの？」というものがあるそうです。 住んでいると当たり前すぎて気が付かない、名古屋オリジナルの文化である「...
人生 愛知県でトラックドライバーに転職したい。 現役ドライバーが業界の現状をお話します。
こんにちは、矢印タカシです。
今回は愛知県（名古屋近郊）で4トン車に乗って２５年の現役ドライバーが、運送業への転職を考えているあなたにトラック業界の現状をお話します。 特に初めてドライバーをやってみたい方は必見です。
トラック...
ドライブ 渋滞はなぜ起きるの？ しくみと対処法を知ればイライラも無くなります。 ～高速編～
こんにちは、矢印タカシです。
せっかくの週末ドライブ、予定が詰まっているのに突然の渋滞！ 気持ちばかり焦ってしまいイライラも爆発寸前！ こんな経験したことありませんか？ なぜ慌ててしまうのか、イライラを最小限にしてストレスなく渋滞を...
健康 爪でわかる健康チェック。 デコボコ・縦筋・反り、爪は健康のバロメーター。
こんにちは、矢印タカシです。
実は私自身、10年ほど前から薬指の爪が縦に割れる「爪甲縦裂症」という症状に悩んでいて、今回改めて爪の病気や異常からわかる健康チェックについて調べてみました。 毎日見ているはずの自分の爪、身近すぎてその異...
日々の生活 気になる新元号、どうやって決まる？ 平成の終わりと新しい時代のはじまり。
こんにちは、矢印タカシです。
３０年間続いた平成もいよいよ終わりを迎えようとしています。 ２０１９年４月３０日に天皇陛下が退位され、翌日に皇太子様が新天皇に即位されることが決まりました。 つまり２０１９年５月１日から新たな元号に変わ...
健康 快眠したいなら不規則な生活をやめる。 質のいい睡眠は質のいい生活リズムから。
こんにちは、矢印タカシです。
仕事に趣味に遊び、現代人は忙しいのが当たり前です。 ゆっくりと食事をとりゆったりとしたバスタイムを過ごし、お風呂上りは部屋の照明を少し落として趣味や読書の時間に没頭し、眠たくなったらベットに入りそのまま...
健康 水を飲む習慣を始めませんか？ 健康なカラダづくりと、ダイエットの近道はこまめで継続的な水分補給から。
こんにちは、矢印タカシです。
普段あまり意識することはありませんが、私たちの体の細胞はつねに新陳代謝をくりかえしています。 そしてそれを促すのに欠かせないモノが今回の主役の「水」です。 正しく飲み続ける習慣をつけて、健康的で痩せやす...
人生 パレートの法則。 たった2割の原因が８割の結果を生み出している？ 普段の生活にも隠されている面白い法則です。
こんにちは、矢印タカシです。今回はビジネスの世界ではよく使われる「パレートの法則」について。 普段の生活にも当てはまることが多いこの法則を、上手に利用することで良い結果を導き出そうというお話です。
パレートの法則。 ８０：２０に隠さ...
季節 冬至にまつわるエトセトラ。
こんにちは、矢印タカシです。
２０１８年１２月２２日。 今日は平成最後の「冬至」の日ですね。 一年の中で最も日が短くなり夜が一番長い日です。 冬至にまつわる話はたくさんありますが、あらためて今日という一日についてお話していこうと思い...