日々の生活

ニュースを見るとバカになる? なぜニュースはネガティブな内容しか扱わないのか。

こんにちは、矢印タカシです。 その昔、社会人なら「新聞やニュースは毎日見なさい!」と言われていました。 そこにはいつも「正しい情報」があり、それを入手することで「人生をいい方向へ」導いてくれるかのように。 大学の入試対策には〇...
人生

人づきあいのルールを変えれば自分が楽になる。 他人の機嫌をとってはいけない理由

こんにちは、矢印タカシです。 人づきあいの悩みは人生の中でも一番大きな悩みかもしれません。 この世の中に自分ひとりだけ。 他は動物と自然しかない世界があったらどうでしょうか。 ひとりぼっちで寂しいかもしれませんが、人間関係の摩擦はゼ...
人生

腹を立てても自分が損するだけ 自分のためにも「腹が立たない」テクニックを身につけよう!

こんにちは、矢印タカシです。 誰でも腹を立てることはありますが、問題はそのモヤモヤした怒りのぶつけどころですよね。 「なんで自分はこんなに怒っているんだ!」と怒りの矛先が自分に向いたりして、最後は自己嫌悪に陥ったりします。 図太く、...
家庭

読書術 なぜ本を読むのか、娯楽?それとも教養のため? 目的を持った「身につく読書術」について。

こんにちは、矢印タカシです。 あなたは何のために本を読みますか? そして読んだ本の内容を覚えていますか? というのも、私自身がいつも「あ~面白かった!」と読み終えた瞬間だけ満足して、その内容についてはほとんど記憶に残っていないことに...
健康

eスポーツが注目される中、「ゲーム障害」という心の病気にも注目してほしい 放置すれば危険な脳のはなし

こんにちは、矢印タカシです。 スマホの普及とともにゲームをする環境は大きく変わってきました。 その昔はリビングのテレビにファミコンをつないでいたものが、今では手のひらサイズのスマホで簡単にできます。そんな中で若者のゲーム依存は深刻度...
家庭

毎日捨てられる「食べられなかった食べ物たち」 食品ロスについて少し考えてみませんか?

こんにちは、矢印タカシです。 私たちのように先進国に住んでいる人間は食事に困ることはありません。 それどころか「いつでも」「色んな種類を」「安く」「大量に」消費しています。 仲間で食事をすることはコミュニケーションとして大切ですし、...
人生

受け身をやめて主体的な生き方をする。 毎日がつまらないのは「主体性」をもっていないから。

こんにちは、矢印タカシです。 あなたは毎日楽しく過ごせていますか? それとも、つまらなくて悶々とした日々ですか? 両者の違いはいったいどこにあるのでしょうか。 何をどうすれば毎日ワクワクするような楽しい日常にできるのでしょうか。 そ...
人生

どうでもいいことが多すぎる! 「どうでもいい」を手放せばラクになる。こだわり・欲・執着は自分の動きを鈍らせる。

こんにちは、矢印たかしです。 人間は年を重ねて大人になるほど「生きづらさ」を感じます。 子どもの頃は何も考えずに毎日が楽しく充実してましたよね。 では、なぜ大人になると素直にものごとが受け入れられなくなり、心から楽しめることが少なく...
人生

他人の期待に応えるな! 「いい人」とは「便利な人」ということ、社会の目よりも自分を大切にしろ!

こんにちは、矢印タカシです。 あなたは「いい人ですね」って言われて嬉しいですか? それは相手の期待に応えられたからでしょうか。 それは本当に喜んでいいものでしょうか。 ひとは本当の自分と「社会用の自分」のふたつを持って生きています。...
人生

勇気とは何か? 戦うべき敵は自分自身、少しの勇気が自分を変える 

こんにちは、矢印タカシです。 勇気を出す。 勇気を持つ。 いったい勇気とは何なのでしょうか。 強い相手に挑むのも勇気いるし、愛の告白にも勇気が必要ですよね。 普段はそんなに気にしていないこの言葉、改めて何なのかを考えてみませ...